In primul rand sa nu uitam ca vârsta este într-adevăr doar un număr. Un studiu publicat în decembrie 2013 în revista Populație și dezvoltare a constatat că există mult mai mulți factori de care trebuie sa tinem cont atunci cand vrem sa ne pastram tineretea indiferent de varsta.

Dermatologii de la Academia Americana de Dermatologie recomanda sa incepeti cu un singur produs de ingrijire a pielii la un moment dat. Testați-l pe antebrațul dvs. cu câteva zile înainte de a-l aplica pe față. În cazul în care un produs arde sau irita, opriți-l imediat. De asemenea, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe produs și evitați utilizarea excesivă. Folosirea constanta a unui produs, așa cum se recomandă, poate duce la o piele mai tanară, deci dați-i timp să lucreze.

Multe ingrediente diferite sunt amestecate in fiecare crema pentru a te face să arăți mai tânăra. Dar, chiar daca numele produsului pe care l-ati ales este unul foarte cunoscut alegeți numai produse cu ingrediente care s-au dovedit ca chiar va face pielea să fie mai moale și mai intinerita. De exemplu, retinolul este un compus cu vitamina A și primul antioxidant care se utilizează pe scară largă în creme pentru riduri fără prescripție medicală. Vitamina C , un antioxidant puternic, ajută la protejarea pielii de deteriorare mai ales din cauza soarelui. Ceaiul verde este utilizat în produsele de îngrijire a pielii datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatoare.

Potrivit Clinicii Mayo , când căutați creme de riduri, căutați ingredientele care sunt umplute cu antioxidanți, alfa hidroxi acizi și antiinflamatoare, care vor îmbunătăți aspectul pielii:

  • Coenzima Q10

  • Extract din seminte de struguri

  • Hidroxi acizi 

  • Niacinamida 

  • peptidele 

  • retinol 

  • Extracte de ceai 

  • Vitamina C 

Modul cel mai eficient pentru a arăta mai tânăra este să evitați arsurile soarelui. Soarele nu este prietenul tău cand vine vorba de o piele catifelata si hidratata. Expunerea la razele UV ale soarelui este principalul motiv pentru îmbătrânirea pielii.

Expunerea repetata la UV  duce la aparitia ridurilor precoce, a punctelor de varsta intunecata si chiar a cancerului de piele, deoarece razele UV accelereaza procesul de imbatranire si cauzeaza o piele groasa si deteriorata. De fapt, expunerea la soare este motivul nr.1 pentru semnele precoce ale îmbătrânirii pielii, inclusiv roșeața și pigmentarea inegală.

Protejați-vă părul și pielea – și preveniți ridurile viitoare – purtând întotdeauna haine de protecție, ochelari de soare și o pălărie. De asemenea, utilizați protecția solară pe fața dvs. în fiecare zi, chiar și zilele când este înnorat sau rece afară sau  înainte de a merge în aer liber. Prevenirea ridurilor este o modalitate mult mai usoara de a arata intinerita decat de a petrece ore intregi la un cabinet de chirurgie cosmetica.

Nu fumati, deoarece provoaca deteriorarea colagenului si a elastinei, slăbind pielea. Femeile care fumează de la o vârstă fragedă vor observa pielea incretita și ridurile premature cu mult înainte de colegii lor nefumători.

Există o mulțime de lucruri super-simple pe care le puteți face pentru a vă menține tenul sănătos și pentru a avea pielea mai tânără, indiferent de ziua de naștere pe care ați celebrat-o recent.

Articole asemanatoare