Toate ne dorim o piele sănătoasă, hidratată, dar realitatea este că pielea poate deveni foarte uscata și dură. Vă intrebati de ce?

Pentru ca celulele pielii sănătoase sunt stivuite cu uleiuri și alte substanțe care mențin pielea catifelata si hidratata. Când aceste substanțe sunt pierdute, celulele pielii se pot destrăma, ceea ce duce la pielea uscata.

Mancarimea este primul simptom al pielii uscate, spune Angela Lamb, MD , profesor asistent de dermatologie la Scoala de Medicina Icahn din New York. Pielea uscată tinde să fie roșie și iritata. Pielea ta poate arăta, de asemenea cenușie (dacă aveți piele întunecată), care poate progresa până la piele piele crăpată. În cel mai rău scenariu, pielea poate deveni groasă și uscata.

Ce cauzeaza pielea uscata?

Pielea uscată apare adesea atunci când pielea pierde apă sau ulei, în special asta se intampla în zone cu umiditate scăzută sau în timpul lunilor de iarnă, când umiditatea scăzută și căldura interioară afectează echilibrul natural al pielii sănătoase. Pielea ta este bariera primara pentru mediul inconjurator si previne evaporarea apei de pe suprafata, spune Dr. Lamb. Când umiditatea este scăzută, se pierde mai multă umiditate de pe suprafața pielii și se usucă.

În plus, anumite afecțiuni medicale vă pot face mai predispuse la dezvoltarea pielii uscate, inclusiv:

  • Keratoza pilaris.  Un procent de 40% dintre adulți și până la 80% dintre adolescenți au o stare de piele uscată moștenită numită  keratoză pilaris , potrivit Academiei Americane de Medici de Familie. Condiția provoacă umflături de culoare roșie, în special pe brațele și coapsele lor superioare sau pe obraji la copii. Umflăturile sunt celulele moarte ale pielii și fac pielea să se simtă dură, ca de exemplu șmirghel. De asemenea, pielea poate fi mâncată în timpul iernii sau în condiții de umiditate scăzută.
  • Dermatita atopica.  Pana la 20% dintre copii si 3% dintre adulti din intreaga lume au  dermatita atopica , potrivit unui studiu publicat in 2015 in Annals of Nutrition & Metabolism . Acesta este un tip obișnuit de  eczeme in care se formeaza petice care provoaca mâncărime. Atunci când pielea este zgâriată, aceasta poate deveni roșie și umflată și s-ar putea crapa. Acest tip de eczeme apare adesea la persoanele care au de asemenea astm sau febra.
  • Modificări hormonale.  Atunci când corpul dumneavoastră trece prin modificări hormonale, este posibil să observați că apare pielea uscată. Este ceva care se întâmplă chiar și la copii. Modificările hormonale după menopauză pot duce, de asemenea, la pielea uscată.
  • Boala tiroidiană.  Unul dintre primele simptome ale  hipotiroidismului , o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian, este pielea uscată.
  • Diabetul sau boala renală.  Persoanele cu diabet zaharat sau afecțiuni renale pot observa pielea uscată și mâncărime pe picioare datorită circulației necorespunzătoare. Acest lucru se întâmplă atunci când pielea nu obține cantitatea corespunzătoare de flux sanguin. În grăsime, pielea foarte uscată este un semn de avertizare a diabetului zaharat, potrivit Academiei Americane de Dermatologie.

Cum să trecem de la pielea uscată la pielea sănătoasă

Principalul pas pe care îl puteți face pentru a vindeca pielea uscată: hidratare, hidratare, hidratare. Aplicați crema hidratantă pe corpul dumneavoastră cel puțin o dată pe zi, când pielea este încă umedă de la duș, recomandă Alisha Plotner, MD , dermatolog la Centrul Medical Ohio State University Wexner din Columbus. Vara, o loțiune mai subțire va face treaba, dar în timpul iernii, când pielea devine mai uscată, o cremă mai groasă sau unguent este o alegere mai bună, spune ea.

Ingredientele bune pe care trebuie sa le cautati intr-un hidratant sunt:

  • acidul lactic
  • glicerina
  • vaselina
  • acidul hialuronic

Spune Nazanin Saedi, MD , dermatolog, director la Jefferson Laser Chirurgie si Cosmetica Dermatologie Center, si profesor asistent la Spitalul Universitatii Thomas Jefferson din Philadelphia .

În cazul în care cremele hidratante fără prescripție medicală nu sunt suficiente pentru pielea dvs. medicul poate prescrie un unguent care conține ceramide sau proteine ​​care ajută la refacerea barierei cutanate. Produsele cu prescripție sunt deosebit de utile pentru eczeme și alte afecțiuni severe ale pielii. Medicul dumneavoastră poate prescrie și corticosteroizi pe cale orală, dar nu sunt destinați utilizării pe termen lung.

Pentru cei cu keratoză pilaris, hidratarea cu creme care au uree sau acid lactic ajută șa tratarea simptomelor precum mâncărimea, dar nu netezesc în mod necesar pielea.

Alte remedii pentru piele uscata includ:

  • Dușuri scurte, calde (în loc de fierbinți)
  • Folosind săpunuri hidratante
  • Plasarea unui umidificator în casă pentru a adăuga umiditate în aer

Deși nu a fost studiat, unii medici cred că grăsimile polinesaturate, găsite în peștii grași precum somonul și macrou, soia și uleiul de șofrănel, pot ajuta la menținerea sănătății pielii, spune Lamb.

Articole asemanatoare