De ce îmi cade parul?

Aveti probleme cu caderea parului? Este adevărat că bărbații au mai multe șanse să-și piardă părul decât femeile, chelia apare mereu mai rapid la sexul masculin. Din păcate toți suntem afectați de acest lucru (mai devreme sau mai târziu).

Dar, sa nu uitam ca pierderea parului este de asemenea frecventa si la femei. Motivele pierderii parului pot varia de la simplă și temporară (deficiență de vitamine) până la cele mai complexe, ca o condiție de sănătate precară.

În cele mai multe cazuri, există modalități de a trata pierderea parului atât la bărbați cât și la femei.

Totul depinde de cauza. Iată câteva motive comune și câteva mai puțin comune pentru care s-ar putea să observați caderea parului.

 

Stres fizic

Orice fel de traumatism fizic, un accident de masina sau o boala severa, chiar si gripa poate cauza caderea temporara a parului. Acest lucru poate declansa un tip de pierdere a parului numita telogen effluvium.

Mai ales că parul are un ciclu de viață programat: o fază de creștere, o fază de odihnă și o fază de cadere. Când aveți un eveniment cu adevărat stresant, acesta poate șoca ciclul părului (împingând) mai mult părul in faza de cădere.”, explică Marc Glashofer, MD, dermatolog în New York City. Căderea părului devine adesea perceptibilă la trei până la șase luni după traumă.

Ce trebuie să faceți: Vestea bună este că părul va începe să crească înapoi pe măsură ce corpul vostru se recuperează.

 

Sarcina

Sarcina este un exemplu de tip de stres fizic care poate cauza caderea parului (Hormonal). Pierderea parului cauzata de sarcina este mai frecventa dupa nasterea bebelusului decat in timpul sarcinii. „Nasterea este destul de traumatizanta”, spune dr. Glashofer.

Ce trebuie sa faceti: Daca experimentati caderea parului, cu siguranța parul va creste in cateva luni. „Este un lucru obișnuit și se va rezolva”, spune dr. Glashofer.

 

Prea multa vitamina A

Consumul suplimentelor care contin vitamina A sau a medicamentelor poate declansa caderea parului, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Valoarea zilnică pentru vitamina A este de 5.000 de unități internaționale (UI) pe zi pentru adulți iar pentru copiii de peste 4 ani; suplimentele pot conține între 2500 și 10000 UI.

Ce trebuie făcut: aceasta este o cauză reversibilă a căderii părului și, odată ce vitamina A în exces este oprită, părul ar trebui să crească în mod normal.

 

Lipsa de proteine

Dacă nu obțineți suficientă proteină în dieta dvs., corpul dumneavoastră poate rația proteine ​​prin încetinirea creșterii părului, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Acest lucru se poate întâmpla în jur de două până la trei luni după o scădere a consumului de proteine, spun ei.

Ce trebuie să faceți: există multe surse importante de proteine , inclusiv pește, carne și ouă.

 

Ereditate

Afecțiunea de cadere a parului la femei este numita alopecie androgenica si androgenetica, este practic versiunea feminină a cheliei de sex masculin. „Dacă veniți dintr-o familie în care femeile au început să își piardă parul prematur, atunci ați putea fi mai predispuse la aceasta afecțiune”, spune dr. Glashofer.

Ce se poate face: Ca si barbatii, femeile pot beneficia de minoxidil (Rogaine) pentru a ajuta la cresterea parului sau cel putin la mentinerea parului pe care il aveti, spune dr. Glashofer.

 

Stres emoțional

Stresul emoțional este mai puțin probabil să provoace căderea părului decât stresul fizic, dar se poate întâmpla, de exemplu, în cazul divorțului, după moartea unui iubit sau în timp ce se îngrijește un părinte îmbătrânit. Mai des însă, stresul emoțional nu va precipita pierderea parului. Aceasta va exacerba o problemă care există deja, spune dr. Glashofer.

Ce se poate face: La fel ca în cazul căderii părului datorită stresului fizic, parul va cădea în cele din urmă. În timp ce nu se știe dacă reducerea stresului vă poate ajuta părul, cu siguranța nici nu va poate face rău. Luați măsuri pentru a combate stresul și anxietatea , cum ar fi : Exercițiile fizice, terapia sau obținerea unui sprijin mai mare dacă aveți nevoie de el.

 

Anemie

Aproape una din 10 femei cu varste cuprinse intre 20 si 49 de ani sufera de anemie din cauza unui deficit de fier (cel mai frecvent tip de anemie), care este o cauza usor de fixat a caderii parului. Medicul va trebui să facă un test de sânge pentru a determina sigur dacă aveți acest tip de anemie.

Ce trebuie să faceți: Un simplu supliment de fier trebuie să corecteze problema. În plus față de caderea părului, alte simptome ale anemiei includ oboseală, cefalee, amețeli, piele palidă și mâini și picioare reci.

 

Hipotiroidismul

Hipotiroidismul este termenul medical pentru a avea o glandă tiroidă subactivă . Această glandă mică situată în gât produce hormoni care sunt critici pentru metabolism, precum și pentru creștere și dezvoltare, atunci când nu pompează suficienți hormoni poate contribuții la pierderea părului. Medicul dvs. poate face teste pentru a determina cauza reală.

Ce trebuie să faceți: Medicamentul tiroidian sintetic se va ocupa de această problemă. Odată ce nivelurile tiroidei revin la normal, ar trebui să își revină și părul tău.

 

Deficitul de vitamina B

Mai puțin frecvent în România, nivelul scăzut de vitamina B este o altă cauză corectibilă a căderii părului.

Ce trebuie să faceți: Ca anemia, suplimentele simple ar trebui să ajute problema. Deci, se pot modifica dietele. Găsiți vitamina B naturală în pește, carne, legume amidon și fructe non-citrice. Ca întotdeauna, o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, precum și proteine ​​slabe și grăsimi „bune”, cum ar fi avocado și fructe cu coajă lemnoasă, vor fi benefice pentru părul dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră generală.

 

Pierdere dramatică în greutate

Pierderea bruscă a greutății este o formă de traumă fizică care poate duce la subțierea firului de par. Acest lucru se poate întâmpla chiar dacă pierderea în greutate este, în cele din urmă, bună pentru dumneavoastră. Este posibil ca pierderea în greutate sa fie stresanta pentru organismul dvs. sau faptul ca nu mâncați deloc sa  duca la deficiențe de vitamine sau minerale. Pierderea părului, împreună cu pierderea considerabilă de greutate poate fi, de asemenea, un semn al unei tulburări de alimentație cum ar fi anorexia sau bulimia.

Ce trebuie făcut: Pierderea bruscă a greutății pare să șocheze organismul și veți avea o perioadă de șase luni de cădere a părului dupa care se corectează „, spune dr. Hammonds.

 

Chimioterapia

Unele dintre medicamentele folosite pentru a învinge cancerul, din păcate, pot, de asemenea, să cauzeze caderea părului. „Chimioterapia este ca o bombă nucleară”, spune dr. Glashofer. „Aceasta distruge celulele care se divizează rapid. Asta inseamna celulele canceroase, dar, de asemenea, celulele care se descompun rapid ca parul. ”

Ce trebuie facut: Odata ce chimioterapia este oprita, parul tau va creste in spate, desi adesea se va intoarce cu o textura diferita. Cercetatorii lucreaza la medicamente mai puțin nocive pentru a trata cancerul, cele care ar ocolii aceasta problema impreuna cu alte efecte secundare.

 

Antidepresive, diluanți sangvini și multe altele

Anumite clase de medicamente pot, de asemenea declanșa caderea parului. Mai frecvente printre acestea sunt anumiți diluanți sangvini și medicamentele pentru tensiunea arterială cunoscute sub numele de beta-blocante. Alte medicamente care pot cauza caderea parului includ metotrexat (utilizat pentru tratamentul afecțiunilor reumatice și a unor afecțiuni cutanate), litiu (pentru tulburarea bipolară ), medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), inclusiv ibuprofen și posibil antidepresive .

Ce trebuie să faceți: Dacă medicul dumneavoastră stabilește că unul sau mai multe dintre medicamentele dumneavoastră cauzează căderea părului, discutați cu el despre scăderea dozei sau despre trecerea la alt medicament.

 

Tricotilomania

Tricotilomania este clasificată ca o „tulburare de control al impulsurilor”, îi determină pe oameni să-și traga în mod voit părul. „Este un fel de tic, persoana se joacă în mod constant și își smulge părul”, spune dr. Glashofer. Din nefericire, acest joc constant poate împiedica creșterea parului. Tricotilomania începe adesea înainte de vârsta de 17 ani și este de patru ori mai frecventă la femei decât la bărbați.

Ce trebuie să faceți: unele antidepresive pot fi eficiente, dar terapia de modificare a comportamentului este cea mai buna opțiune.

 

Îmbătrânire

Nu este neobisnuit sa vezi caderea parului sau subtierea parului la femei in momentul in care intra in anii 50 sau 60, spune dr. Glashofer. Experții nu știu de ce se întâmplă acest lucru.

Ce trebuie făcut: Experții nu recomandă tratarea acestei afecțiuni, spune dr. Hammonds. Acest lucru lasă femeilor abordări cosmetice cum ar fi: eșarfe, peruci din păr natural astfel încât să acopere zonele cu probleme. Acestea fiind spuse, există de asemenea o mulțime de trucuri pentru a preveni ruperea părului și modalități de a vă păstra parul strălucitor și sănătos pana la 50 de ani și peste .

 

Steroizi anabolizanți

Dacă luați steroizi anabolizanți – metoda folosita de unii sportivi pentru a-si mușchii – s-ar putea să-ți pierzi părul, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Steroizii anabolizanți pot avea același efect asupra corpului ca și boala ovarului polichistic (PCOS), deoarece mecanismul este același, spune dr. Hammonds.

Ce trebuie să faceți: caderea parului poate fi rezolvata dupa oprirea medicamentelor de acest fel.

Voi fetelor cum va protejati de caderea parului? Lasati un comentariu in partea de jos a website-ului si impartasiti cu noi trucurile voastre ♥

Articole asemanatoare